Злаковая каша с яйцом пашот
Готовим кашу из цельнозерновой полбы, овсянки и амаранта. Получается текстурная, насыщенная клетчаткой каша, которая замедляет усвоение углеводов. В результате – стабилизация уровня сахара в крови, здоровое пищеварение и энергия на весь день. Добавляем ложку пармезана, яйцо пашот и немного пудры из петрушки для настроения!
280.0 g
Nutritional value per 100 grams
Calories
160
kCal
Proteins
6.8
g
Fats
7.4
g
Carbohydrates
16.6
g
₽450